​プログラム内容

​看護師が、血圧、体温や体調のチェックを行います。

​怪我の予防を兼ねて、しっかりと準備運動を行い、体を温めていきます。

​​平行棒やトレーニングマシンを使い、筋力をつけていきます。

メニューはご利用者様の状態に合わせて組んでいき、定期的に変更するので、飽きずに楽しく取り組めます。​

コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防運動のことで、軽い運動をしながら頭で計算やしりとりをします。

​リズミカルに楽しく運動します。